Δευτέρα 16 Δεκεμβρίου 2013

nihon kendo no kata 日本剣道の形

The kata was created with a view to being applicable to the needs of shiai.
When practicing the kata one must face an opponent as if one were using a real sword. 
Οnes guard must not be relaxed for an instant and one must practice exactly according to the rules and patterns set for the kata. It must not be practiced as though it were merely a set of rigid movements, and must be practiced with full spirit. Moreover kata should not be practiced only for its own sake but with a view to adapting the lessons learned for actual use in keiko or shiai. 






Δευτέρα 25 Φεβρουαρίου 2013

Yuko-datotsu: έγκυρο κόψιμο ή κάρφωμα


Article 12 – Yuko-datotsu
Yuko-datotsu is defined as an accurate strike or thrust made onto Datotsu-bui of the
opponent's equipment with the Shinai at its Datotsu-bu in high spirits and correct
posture, being followed by Zanshin.

Στο kendo κατά την διάρκεια της προπόνησης ή του αγώνα "χτυπάμε" πολλές φορές τον αντίπαλο με το shinai μας.
Είναι όμως όλες τις φορές τα "χτυπήματά" μας έγκυρα;
Η απάντηση είναι προφανής και είναι όχι! τί είναι όμως αυτό που κάνει ένα "χτύπημα" έγκυρο;

Σύμφωνα με το άρθρο 12 του βιβλίου των κανόνων και των κανονισμών του kendo
το έγκυρο κόψιμο ή κάρφωμα (yuko-datotsu) καθορίζεται ώς ένα χτύπημα ή ώθηση ακριβείας πάνω στην περιοχή των στόχων (datotsu-bui), χρησιμοποιώντας το κατάλληλο σημείο (datotsu-bu) του ξίφους μπαμπού (shinai), με την σωστή στάση του σώματος, έντονο πνεύμα και πρέπει να ακολουθείται από εγρήγορση και ετοιμότητα (zanshin).

Αυτά τα πέντε (5) στοιχεία πρέπει να υπάρχουν πάντα για να είναι αποτελεσματικά τα "χτυπήματά" μας και για να μπορέσουμε να πετύχουμε πόντο (ippon).
Η προπόνηση μας πρέπει να είναι προσανατολισμένη προς την τελειοποίηση της τεχνικής μας με βάση αυτά και πάντα να έχουμε στο νού μας ότι χειριζόμαστε ένα ξίφος και να συμπεριφερόμαστε ανάλογα.

Kendo Regulations

Kendo guidelines

Δευτέρα 11 Φεβρουαρίου 2013

kaizen



kaizen: αλλαγή για το καλύτερο

το kaizen συμβολίζει την συνεχή προσπάθεια για την σταδιακή αλλαγή με στόχο την συνεχή βελτίωση

reference: kaizen1kaizen2


Τετάρτη 6 Φεβρουαρίου 2013

Zen Nihon Kendo Renmei III


το τριτο μερος των instructional video της ZNKR

Zen Nihon Kendo Renmei II



το δευτερο μερος των instructonial videos της ZNKR

Zen Nihon Kendo Renmei I



το πρωτο μερος απο το επισημο instructional video της ZenNihonKendoRenmei